Época de férias, muitas famílias aproveitam esse momento para viajar. Uma preocupação que surge é o que fazer em relação à alimentação dos bebês. A mudança do local e da rotina dos cuidados relacionados à alimentação merece um planejamento prévio.

Em primeiro lugar, se o bebê mama no peito, tudo fica mais fácil. Esse é até um fator protetor a mais para ele, que entrará em contato com um ambiente diferente. Se ele não mamar no peito (usa mamadeiras) e/ou se comer outras coisas (papinhas), alguns cuidados devem ser tomados.

Higienização dos utensílios (mamadeira, colheres, pratos):

• Leve sempre dois exemplares de cada utensílio para que um possa ser higienizado enquanto outro está sendo utilizado.

• Higienize todos os dias os utensílios que serão utilizados na alimentação da criança. Mergulhe todos em vasilha com água e hipoclorito de sódio (20 gotas para cada litro de água). Deixe de molho por 20 minutos, retire e deixe secar em temperatura ambiente. Quando secos, guarde em vasilha com tampa. Essa desinfecção dura 24 horas.

Preparação e transporte dos alimentos:

• Prepare a fórmula infantil ou o leite da criança imediatamente antes do consumo. Não deixe mamadeiras preparadas, mesmo que seja em bolsas térmicas ou geladeiras. Não é possível garantir que a temperatura será estável, pode haver deterioração do alimento. A mamadeira deve ser consumida no máximo em 1 hora após o preparo e os restos devem ser desprezados.

• Tenha certeza que a água a ser consumida é segura. Vale ferver por 15 minutos mesmo se ela for filtrada, ou utilizar água mineral. Água contaminada é o principal fator de risco para ocorrência de diarreia e vômitos.

• Em relação às frutas: utilize as papas prontas ou leve frutas inteiras. Higienize as frutas antes do consumo (manter 20 minutos de molho encobertas por água e com 10 gotas de hipoclorito de sódio para cada litro), deixe secar em temperatura ambiente e armazene em vasilhas cobertas. Na hora do consumo descasque, corte e ofereça para a criança picada, amassada ou raspada.

• Em relação às papas de carne e legumes: por mais cuidado que se tenha na preparação é difícil garantir a temperatura durante o transporte e armazenamento. Por isso durante o trajeto de viagem pode-se utilizar as papas prontas, que podem ser transportadas em temperatura ambiente. Se houver possibilidade de se preparar a alimentação do bebê no local que a família ficará hospedada, os alimentos devem ser consumidos logo após o preparo, sugere-se não armazenar.

Lembre-se que se o bebê for pequeno (menor do que 1 ano) ele não deve consumir os alimentos de restaurantes, lanchonetes, etc. Eles não são adequados para essas crianças, que precisam de alimentos complementares especialmente preparados para essa faixa etária, respeitando o que vinha sendo feito em casa.

Esses cuidados são importantes para que todos possam aproveitar esse momento especial juntos.

Dr. Carlo Crivellaro

CRM 72.688 (SP)
RQE 34.876
E-mail: drcarlo@drcarlo.com.br