Danoninho saudável

Ingredientes:

  • 170 gramas de iogurte natural
  • 1 banana congelada (e bem madura)
  • 200 gramas de morangos congelados
  • 2 colheres de sopa de leite de coco em pó

Modo de preparo:

Em um liquidificador, coloque a banana, os morangos e o leite de coco. Bata por cerca de 3 minutos ou até misturar bem.

Junte o iogurte e bata por mais 3 minutos.

Transfira para um recipiente grande e leve para a geladeira para gelar.

Agora é só servir. Bom apetite!

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Dr. Carlo Crivellaro

CRM 72.688 (SP) RQE 34.876 E-mail: drcarlo@drcarlo.com.br

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